Recomendaciones para el paciente

• · No use el dolor para decidir lo que puede y lo que no puede hacer.
• · No someta a la cadera a posiciones extremas, tales como flexión y rotación interna, donde se corre mayor riesgo de luxarla
• · Use sillas más altas que el promedio, de manera que sus caderas no queden muy flexionadas.
• · Evitar cruzar las piernas o los tobillos aun cuando está sentado, de pie o acostado.
• · Mantener los pies separados a una distancia de 15 centímetros mientras está sentado.
• · Mantener las rodillas por debajo del nivel de las No rote sus pies excesivamente hacia afuera o hacia adentro.
• · caderas mientras está sentado. Se deben evitar las sillas muy bajas y se sugiere sentarse sobre una almohada para mantener las caderas más altas que las rodillas.
• · Levantarse de la silla deslizándose hacia el borde y utilizando luego el caminador o las muletas como sostén.
• · Evitar doblar la cintura. El paciente puede comprar un calzador de mango largo para ponerse o quitarse los zapatos.
• · Para acostarse, siéntese en la cama del lado de la pierna sana y apoye en forma completa ambos muslos eleve primero el mimbro sano y luego el operdo evitando la aduccion (juntar las piernas) y la abeduccion exsesiva (separar las piernas).
• · Colocar una almohada entre las piernas cuando esté en cama para mantener la cadera en la alineación adecuada. Se puede utilizar una almohada especial abductora o una tablilla para mantener la cadera con la alineación correcta.
• · Puede ser necesaria la utilización de una taza de inodoro elevada para mantener las rodillas en un nivel inferior al de la cadera cuando se utiliza el inodoro.
• · Vístase comenzando por la pierna intervenida
• · Colóquese el zapato de la pierna no intervenida, mientras esté sentado, permanezca de pie con un apollo firme para colocarce el otro zapato.

http://www.stryker.es/st-index/st_pag_patients-home/st_pag_patients-hip/st_pag_patients-hip-after-your-operation.htm
http://www.tutraumatologo.com
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/esp_presentations/100006_5.htm